Az első sportom a labdarúgás volt, ami teljesen meghatározta a sporthoz való viszonyomat. 2011-ben Pozsonyban elvégeztem az edzői tanfolyamot, és ekkor kezdtem el tudatosan az edzői pályámat.

Számomra a sport mindent jelent: egészséget, motivációt és folyamatos fejlődési lehetőséget. Edzőként az motivál a legjobban, hogy segíthetek a vendégeimnek elérni a céljaikat, miközben erősebbé, magabiztosabbá és boldogabbá válnak. Hiszem, hogy mindig van hova fejlődni, és a kitartás a legfontosabb kulcs: soha nem szabad feladni, mert az akadályok csak erősebbé tesznek.

Rengeteg sportot kipróbáltam, és ez a mai napig így van – szeretek folyamatosan új mozgásformákat felfedezni. Később az akrobatikus rock&roll, majd a zumba és végül a szinkronkorcsolya lett igazán meghatározó számomra.

Jelenleg gyógytornászatot tanulok, és az egyetem mellett szerettem volna mélyebben belelátni a konditermi edzés világába, miközben tapasztalatot szerzek az emberekkel való munkában. Számomra a sport az alapja mindennek: energia, állóképesség és egyfajta stabilitás a mindennapokhoz.

A legnagyobb motivációm a fejlődés, az, hogy mindig van következő szint. A munkámban pedig azt szeretem a legjobban, amikor valaki rájön, hogy többre képes, mint gondolta. Fontos számomra, hogy a vendégek ne hangulatból, hanem rendszerből építkezzenek: egy napi és egy hosszú távú cél mindig előrevisz.

A sport gimnazista korom óta az életem része: atletizáltam, kosárlabdáztam, majd később az aerobik világában találtam meg igazán önmagam. Több mint 30 éve kezdtem edzeni a Lido Fitnessben, ahol a step és a fitbox órák lettek a kedvenceim. Néhány év után döntöttem úgy, hogy edzőként is szeretném átadni a mozgás szeretetét másoknak.

Számomra a sport egyszerre jelent egészséget, feltöltődést és lelki egyensúlyt. Különösen fontosnak tartom, hogy minden korosztály magabiztosan érezze magát az edzőteremben, és megtalálja a számára megfelelő mozgásformát. Hiszem, hogy a rendszeres mozgás nemcsak a testet formálja, hanem a mindennapokban is több energiát és örömet ad.

A mozgás mindig meghatározó része volt az életemnek: gyerekként ritmikus sportgimnasztikával kezdtem, később többféle tánc és a hosszútávfutás is közel került hozzám. Az aerobikba az első óra után azonnal beleszerettem, ezért elvégeztem az aerobik oktatói képzést, majd további szakmai tanfolyamokat is.

Számomra a sport nemcsak a testet, hanem a lelket is építi. Edzőként a legnagyobb motivációt a vendégeim fejlődése és öröme adja, különösen az a pillanat, amikor büszkén érzik: „megcsináltam!”. Fontosnak tartom a fokozatosságot és azt, hogy mindenki megtalálja a hozzá illő mozgásformát. Hiszem, hogy a fejlődés mindig a komfortzónán kívül kezdődik.

Gyerekkorom óta az életem része a sport, és rengeteg mozgásformát kipróbáltam az évek során. Az első igazán komoly sport számomra a shotokan karate volt, amelyet versenyszerűen űztem, és fekete övig jutottam. Gimnazistaként egy inspiráló testnevelő tanáromnak köszönhetően kezdtem el másokat is motiválni a mozgásra: táncos aerobic órákat tartottam a lányoknak, míg a fiúk számára konditermi gyakorlatokat mutattam.

Számomra a sport maga az élet. Edzőként az motivál a legjobban, amikor sikerül átadnom a mozgás örömét, és látom, hogy a vendégeim feltöltődve, elégedetten távoznak az óráimról. Hiszem, hogy a kitartó munka mindig meghozza az eredményét, ezért a legfontosabb tanácsom: soha ne add fel, mert minden nappal egyre erősebb és magabiztosabb leszel.

10 éve kezdtem el csoportos órákra járni, és azóta is töretlen a lelkesedésem – számomra ez igazi szerelem lett. 3 éve végeztem el a csoportos fitness instruktor és személyi edző képzést a Fitness Akadémián, hogy a szenvedélyemből hivatást is teremtsek.

Edzőként az motivál, hogy valódi változást láthatok mások életében, nemcsak fizikailag, hanem mentálisan is. A legjobban azt szeretem, amikor a vendégek fejlődnek: erősebbek, magabiztosabbak lesznek, és elérik azt, amiről korábban nem hitték, hogy lehetséges. Fontos számomra az is, hogy támogató kapcsolatot építsek velük, és közösen haladjunk az úton.